~ED part 1 原因~
- 2024.12.26
ED(勃起障害)は、陰茎の血流障害で起こります。 加齢とともに発症率が高まりますが、決して避けられないものではありません。 実は、生活習慣の改善やストレス管理によってEDを予防、または改善できる可能性があるのです。今回、具体的な予防策を「食事」「運動」「ストレス管理」の3つの側面からご紹介します。血管を健康に保つための具体的な食材や、効果的な運動方法、ストレス解消法、睡眠の質を高める方法など、すぐに実践できる内容が満載です。 EDの原因となる生活習慣病 生活習慣病はED...